曼陀罗，源自梵文“Mandala”，意为“圆圈”或“中心”。曼陀罗绘画由分析心理学创始人荣格引入心理治疗领域。荣格发现，绘制曼陀罗可以表达潜意识，整合内心冲突，从而实现心理平衡和自性化（成为完整的自己）的目标。
曼陀罗的绘画形式包括结构式（使用已有的曼陀罗线稿，根据当下的心情和直觉选择颜色进行填充）和非结构式（在空白圆内自由创作图案，强调自我表达）。
心理中心近期成功举办了一期“写意春天”曼陀罗绘画沙龙，其目的在于借助曼陀罗绘画，引导学生描绘春天，调节情绪，培养希望（寒冬后的新生激发人对未来的积极期待）、好奇心（宜人的气候和变化的环境鼓励人探索新事物）等积极心理品质。
沙龙在安静、温馨的团体辅导室举行。沙龙开始，带领老师向学生介绍曼陀罗绘画的由来，讲解绘画规则，然后播放舒缓的音乐，指导学生调整呼吸，放松身心，接着给与其足够的时间以“春天”为主题进行非结构式曼陀罗绘画。绘画时间、风格等完全由学生决定，鼓励学生自由创作、自在表达，画出内心的感受。绘画完成后，带领老师引导每一位参与者讲述自己画作的缘由，交流自己最喜欢的画作，并做出积极性的点评。最后，带领老师请大家在作品背面记录下自己的名字、绘画日期以及对画作的命名。
下面就让我们欣赏同学们的画作吧！
作品名称
1.轮回
2.留春
3.春日
4.春ing
5.蝶恋花
6.一生一世一双人
7.花儿与少女
8.万花筒
9.杜鹃花
10.梦中的路
11.16岁的她
参与体验
“通过画画来放松是一件特别美好的事。”
“看到了许多人属于自己的春天。”
“身心愉悦，感受到了放松与快乐，一次与众不同的体验~”
“领略了不同人的审美与想法。”
“画画过程放松，与同学们聊得也很开心，相信这次活动会令我记忆犹新。”
“向前，放下，原谅，释怀。”
文字|薛 雪
图片|刘凯明、陆忆涵
排版|刘凯明
初审|侯 婷
审核|叶建军
