当前，我国疫情防控正面临着新形势新任务，根据 “新十条”优化，人民网发布了个人防疫手册（第二版），其中提到“保持心理健康，减少焦虑

金秋九月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，2022级新生们开启了崭新的大学生活。初踏大学校门的你们，是什么心情呢？是好奇、期待？还是迷

暑假即将过去，新学期马上要开始了，你是否准备好迎接初秋的暖阳，迈入新学期的大门，老师准备了开学调适攻略，助你元气满满地开启新学期！

人人都渴望幸福，如何才能保持幸福呢？心理中心总结了6个方法，推荐给大家。 01照顾好自己幸福源于奋斗，身体健康是努力奋斗的前提。无

伴随着炎炎夏日，同学们步入了暑假生活。假期不仅是休闲娱乐的好时光，也是提升自我的好时机。为帮助大家度过一个快乐充实而有意义的暑假，

疫情期间，同学们可能会出现焦虑、抑郁、压抑等情绪，为了帮助大家缓解不良情绪，丰富课余生活，减压赋能，心理中心设计了一个“我和颜色换

近来全国多地疫情反复，每个人多少都会有一些消极情绪，如恐惧、焦虑不安、压抑、倦怠等。对此，心理中心制定了疫情期间情绪调节的方法，希

草树知春不久归,百般红紫斗芳菲。当春天撞上疫情，你是否常常感到情绪低落、焦虑不安、身体不适？为帮助同学们预防“心灵感冒”，保持积极

疫情期间负面新闻层出不穷，人们的生活发生变化，许多人感到恐惧、焦虑、抑郁，是十分正常的，但是我们要警惕自我内耗。事情不会压垮人，但

疫情之下，学院处于封闭管理状态，我们不能按原来的方式生活，容易产生压抑、焦虑、烦躁等负面情绪。虽然有时我们不能改变外部环境，但却可

《奇葩说（第七季）》是由爱奇艺出品，米未制作的一档说话达人秀节目，蔡康永、薛兆丰、马东、刘擎、李诞担任导师，共二十二期。节目基于辩

你会常常感到焦虑吗？当天或近期的任务未完成，心里总惦记着，吃不好、睡不好；制定了很多目标，实现的没几个，抱怨时间都去哪了；和他人产