为深入贯彻落实立德树人根本任务，进一步提升我系学生心理素养，帮助同学们掌握科学的情绪管理与压力释放方法，以更加积极、阳光的心态投入技能学习与成长成才之路，近日，我系在报告厅成功举办了题为《技能成才，从心开始——职校生的情绪管理与压力释放》的心理健康专题讲座。本次讲座特邀心理咨询师冯振强老师主讲，全系师生共同参与。

      冯老师以更贴近学生生活的问题切入，迅速引起在场同学的共鸣。通过生动的案例、互动问答和情景模拟，深入浅出地分析了职校生在学业、技能竞赛、实习就业及人际交往中常见的情绪困扰与压力来源。

       针对职校生“技能成才”的特殊成长路径，特别设置了“技能学习中的心理韧性培养”板块，鼓励同学们将每一次实训操作、每一次技能考核视为锤炼意志、提升抗压能力的宝贵机会，学会在挫折中反思，在挑战中不断突破。
        互动环节气氛热烈，同学们踊跃提问，内容涉及考前焦虑、宿舍人际关系、未来职业迷茫等现实问题。老师一一耐心解答，并给出了具体可行的建议。不少同学表示，这次讲座如同一场“及时雨”，让他们意识到关注心理健康与掌握专业技能同样重要，也学到了很多可以立刻用在日常生活中的调节方法。

       此次讲座是我系“以心育能”系列心理健康教育活动的重要组成部分。未来，我系将持续关注学生心理成长需求，通过团体辅导、个体咨询、心理社团、主题班会等多种形式，构建全员、全程、全方位的心理育人格局，为每一位学子健康成长、技能成才保驾护航。